不健康おじさんの健康ニュース

タバコと、お酒が好きな56歳のおじさんです。 タバコとお酒は体にはあまり良くないので やめたいですが、やめれない。 献血とパソコンが趣味の私が、 自分の健康のために、勉強した事を、 皆さんに教えたいと思っています。 そんな不健康おじさんのブログです。

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    皆さま 初めまして不健康おじさんです。

    私が健康に気になったのは
    約10年前の会社の健康診断でした。

    先生からメタボですと言われました。

    今までそこそこスリムでしたが、
    気付かないうちにおなかにお肉が
    溜まっていたのでした。


    これではいけないと思い色々調べました。


    私はとにかく食べる、
    お酒は飲む。

    食事は変えずにスリムになりたい・・・

    本当に贅沢です。

    でもありました。

    好きなものを食べて痩せる。
    これしかない


    【メタボとの戦い】の続きを読む

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