(出典 coopkyosai.coop)



1 大人の名無しさん :2016/02/07(日) 13:02:10.12 ID:kwme6zyL.net

癌 喫煙
肝臓 酒
糖尿 カロリー
高血圧 塩分

気にしている?



仕事のストレス
睡眠不足
運動不足
偏った栄養

対処はしている?





2 大人の名無しさん :2016/02/07(日) 13:03:58.03 ID:kwme6zyL.net

癌 ビタミンC点滴 → 日頃からビタミンC補充で予防
糖尿 カロリー制限 → 日頃から糖分の摂取量を控えることで予防
高血圧 食事制限 → 日頃から濃い味付けを控え、薄味に慣れておく
肝臓 酒制限 → 酒は極力控え、脂っこいものも控えるようにする

30代で調子に乗ってたやつは確実に40~50代でやられる
20代の頃は何をやっても大丈夫
30代で中年太りなどが増えて、差が出始める
30代を注意&反省せずそのまま通過してしまったやつが、40代50代で死亡する
30代が駄目だったと気付けたやつは、40代で制限を加え始めて50代も生き延びられる


【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1433132787/
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1454299209/


3 大人の名無しさん :2016/02/07(日) 13:04:48.94 ID:kwme6zyL.net

炭水化物抜きダイエットで痩せろよ
他のダイエットは無意味だが、これだけは痩せる
おっさんになっても腹から自信を持て
メタボだと何をやっても信用されない

筋トレは痩せないよ
20分くらい走るのが一番効果的
有酸素運動がいい(筋トレは無酸素運動だからさほど痩せない)

脂っこいものを食べても大丈夫
でも炭水化物は絶対に食べるな
腹だけは正直に太る
腹だけは嘘をつけない
メタボだと信用されないし若いやつにもバカにされる(ハゲは同情程度だが)
痩せれば人生変わる

一時期話題になったライザップも炭水化物抜きの食事で確実に痩せさせている
筋トレもさせているが、普通の人間にはあそこまで努力出来ない
走るのですら忙しい日々を送っている俺ら一般人には難しい
炭水化物抜きの食事だけで人生が変わる
糖尿病予防にも効果がある

ライザップの食事指導は炭水化物抜きの画像送信だから確実に効くが、
筋トレはほとんど効果ないな
筋トレや体操なんて全く痩せない
歩くだけとかも駄目
減量したけりゃ走らないと
週2回15分で健康になれる


4 大人の名無しさん :2016/02/07(日) 23:27:35.47 ID:fh595khf.net

炭水化物はやっぱだめか。ごはん食べたいけど我慢か。


5 大人の名無しさん :2016/02/08(月) 00:03:29.03 ID:Yl59UEAJ.net

どこに書いていいかわかんないんだけど
最近おナニーすると必ず潮吹いちゃって
布団がびしょびしょになるんです...

股が緩くなっただけなのか...
30代ってこんなものなんです?


6 大人の名無しさん :2016/02/08(月) 19:46:12.62 ID:sUM+E+eA.net

糖尿病、痔、痛風、高血圧、脂質異常症、歯肉炎、統合失調症、花粉症、脂肪肝

俺に勝てるやついる?


13 大人の名無しさん :2016/02/15(月) 10:26:45.93 ID:X4De1/6D.net

>>6
痛風ってどんなの?
よく分からないんだが


17 大人の名無しさん :2016/02/15(月) 15:26:59.82 ID:aNQk6bwX.net

>>13
俺は膝に発作の炎症でるけど寝たら起きられないし起きたら寝られない。発作は一週間から10日は続く
パンツ履くのも靴下履くのもままならない
上記は医者でもらった痛み止め飲んでもこうなる


7 大人の名無しさん :2016/02/09(火) 13:17:26.14 ID:SmDyyJe0.net

痛風も舐めているとヤバいらしいな


8 大人の名無しさん :2016/02/10(水) 01:48:25.66 ID:Dh/teCW0.net

こないだ風邪引いて病院行ったら検尿で「糖か+3ですね」って言われた…
風邪よりショックだった


9 大人の名無しさん :2016/02/10(水) 07:27:24.06 ID:LQhh58Ei.net

糖尿は意外と危険だぞ


10 大人の名無しさん :2016/02/10(水) 08:30:11.84 ID:mZTei7JG.net

だから最近は野菜と魚中心で米も大麦に変えた
酒も毎日の晩酌をやめた

2月末に病院行っこうと思う


11 大人の名無しさん :2016/02/11(木) 17:51:33.32 ID:0DVdPARX.net

Q.30代以上の男性に質問です。身体のどこが衰えたと思いますか?
http://ref.massazine.com/enq_otoroe.php
まんまこれ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:3f79ac5bd5c7c86ef7161688e0744d48)


14 大人の名無しさん :2016/02/15(月) 10:28:28.06 ID:X4De1/6D.net

>>11
そんなもん甘すぎだろ
どうでもいいことしか書いていない
まだまだ現実が見えてないひよっこの記事
病気から逃げずちゃんと病気と直面しなきゃ駄目だぞ


19 大人の名無しさん :2016/02/15(月) 17:15:30.11 ID:pMnTtgwVn

>>11
まずこれが大前提でそっから更に衰えてくる感じ


28 大人の名無しさん :2016/02/19(金) 16:03:45.30 ID:PLpO+9YHp

>>11
アブラ物の食欲も失せたがそれ以上にたまに食ったときの胃にアブラが残る感じがヤバイ


37 大人の名無しさん :2016/02/25(木) 17:41:03.84 ID:9WnrDEILE

>>11
筋肉痛は2日遅れで来てからが本番


12 大人の名無しさん :2016/02/12(金) 19:08:21.86 ID:gEBddF9T.net

青魚が免疫力を上げる
鯖缶詰や秋刀魚缶詰を大量に買い込んだ
毎日食べてる


15 大人の名無しさん :2016/02/15(月) 12:58:47.14 ID:X4De1/6D.net

50日で75kg→65kgになった
GWには50kgになる予定
炭水化物抜きで減量
今は1日1食になり、
昼間の少しの空腹感で体が活性化されてるように感じるときが一番心地いいようになった
過食症が治りつつある

実は糖尿病対策でやり始めたんだが


16 大人の名無しさん :2016/02/15(月) 14:11:10.65 ID:X4De1/6D.net

炭水化物抜きの第一人者がガクト


18 大人の名無しさん :2016/02/15(月) 16:22:42.13 ID:X4De1/6D.net

痛み止めもヤバいから飲まない方がいいぞ


20 大人の名無しさん :2016/02/15(月) 18:54:43.98 ID:TNKSeLqX.net

死ねばいいじゃん
じゃまくせ


21 大人の名無しさん :2016/02/17(水) 00:58:21.58 ID:YXeM5b11.net

20超えたら遺伝子細胞の劣化が始まる
数年くらいはまだごまかしがきくが


26 大人の名無しさん :2016/02/19(金) 09:44:39.06 ID:/x9QtUcT.net

>>21
新陳代謝が悪くなる
消費カロリーも減る
なのに食欲は変わらない
だから中年太りが増える
そんで3大成人病やら生活習慣病やらになる

がん
心疾患
脳血管疾患
糖尿病
高血圧疾患
肝硬変
慢性腎不全


24 大人の名無しさん :2016/02/17(水) 22:03:34.79 ID:YIrvsObC.net

ヤバいです。10年以上ソープ行ってないのに行きたくなってきた。


29 大人の名無しさん :2016/02/20(土) 15:56:53.39 ID:ui2KSj1y.net

>>24
ある


25 大人の名無しさん :2016/02/18(木) 23:30:09.59 ID:EDiEt8GJ.net

昨日、洗濯して部屋干ししてから頭痛がひどくて具合が悪い


27 大人の名無しさん :2016/02/19(金) 09:45:38.74 ID:/x9QtUcT.net


は7大成人病


厚労省の生活習慣病だと
糖尿病
脳卒中
心臓病
脂質異常症
高血圧
肥満


30 大人の名無しさん :2016/02/23(火) 07:34:24.45 ID:3tPJF0WY.net

血糖値が非常にヤバい事になり、ジョギングの回数を増やして体重を落としてる最中。
先月より3キロ落ちた。あと5キロは落としたい。そうすれば学生時代の体重に戻る。


31 大人の名無しさん :2016/02/23(火) 13:24:54.41 ID:JPOZ1GCA.net

クリスマス前 75kg
今      63kg
GW(予定)  50kg

nhk夜8時頃の明るい病気番組を見て糖尿病が恐くなったw
60kg以下になったら走る
そろそろヤバい


32 大人の名無しさん :2016/02/23(火) 15:21:53.50 ID:JPOZ1GCA.net

癌対策で免疫力を上げるには
青魚
ビタミンC
ひじき
などがいいらしい
最近焦って大量に摂取し始めたw


33 大人の名無しさん :2016/02/23(火) 18:19:32.45 ID:3tPJF0WY.net

健康診断で色々引っ掛かったんで先月からジョギング、筋トレ、節酒、食事制限で
4キロ痩せた。さっき体重計ったら61キロ台が出たんだよ!!!!これは驚き!!
明日は15キロ以上走ろうと思ってる。来月再検査なんで、このまま体重を落として
57キロくらいまで落としたい。そうすれば学生時代の体重に戻る。


39 大人の名無しさん :2016/02/28(日) 18:48:16.35 ID:+mCtdxoc.net

>>33
月6kg痩せれば吉
徐々に痩せるとか言ってるやつは絶対に痩せない


40 大人の名無しさん :2016/02/28(日) 18:49:29.73 ID:+mCtdxoc.net

>>33
ジョギングもいいが、炭水化物抜きが一番効く
炭水化物抜きはダイエット界では常識
病気界でも最近は炭水化物抜きがもてはやされている
(糖尿など)


42 大人の名無しさん :2016/02/29(月) 23:07:01.48 ID:hgVfCEkT.net

>>40
炭水化物抜きはリバウンドのリスクと変な病気のリスク高くなるでしょ急死とか。


34 大人の名無しさん :2016/02/24(水) 01:06:57.67 ID:+nTCM6EM.net

血圧150-170くらいある
下は80程度だが


35 大人の名無しさん :2016/02/24(水) 12:19:43.89 ID:dBKSHg10.net

検診で引っかかってからでは遅いからな
40手前で事前に予防対策をしておかないと
何をやっても健康でいられる20代は既に終わったんで、そろそろ危険信号だぞ


36 大人の名無しさん :2016/02/24(水) 12:34:27.65 ID:4cxo5lkk.net

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38 大人の名無しさん :2016/02/26(金) 18:00:17.95 ID:1wjZEtL+g

マッサージ行きたいわ…
最近はミネラルウォーターを毎日2リットル程度飲むようにしてる
すっきりしてるようなしてないような…


41 大人の名無しさん :2016/02/29(月) 09:13:22.28 ID:oaZq1IrF.net

なにいってんだこいつ


43 大人の名無しさん :2016/02/29(月) 23:47:05.08 ID:15nxOLX4.net

大阪梅田の事故は炭水化物ダイエットが原因とも言われてる


44 大人の名無しさん :2016/03/01(火) 09:05:51.07 ID:dErI/juD.net

>>42-43
豚の言い訳乙


45 大人の名無しさん :2016/03/01(火) 11:07:35.56 ID:INc64+0T.net

完全に抜くとか極端なことするからだろ。
半分くらいにすればいいと思うよ。


47 大人の名無しさん :2016/03/01(火) 20:15:10.80 ID:5t1sCgPz.net

豚の体脂肪率は15%ぐらいだぞ


48 大人の名無しさん :2016/03/01(火) 21:49:53.07 ID:faM+tK4b.net

相撲取りだってそうだろ
20%以上ある奴って・・・


49 大人の名無しさん :2016/03/03(木) 07:33:10.70 ID:mGm2UyIy.net

ダイエットしたら学生時代の服が一部着れるようになった。
ヒャッハー!!!!!このままあと最低でも3キロは痩せたい。


51 大人の名無しさん :2016/03/03(木) 17:16:27.92 ID:ID9H7LVY.net

>>49
今は何kgなの?
俺も1カ月前に通販で買ったぴちぴちのズボンが今はゆったり履けるようになった


50 大人の名無しさん :2016/03/03(木) 16:58:48.53 ID:ID9H7LVY.net

癌 免疫力向上のために、鯖の缶詰を月に20缶ほど食べた(業務スーパーの1個¥100円ほどのやつ)
高血圧 減塩するために薄味の味噌汁に変更した、最近ラーメンとかは食べていない、もずく酢と一緒に焼き魚を食べている(もちろん減塩)
糖尿 炭水化物抜きの食生活になった、クリスマス前75kg→今60kg→GW(予定)50kg
肝臓 避けは控えている、空きっ腹にビールを一気飲みするのをやめてつまみでちびちび飲む、ビールも糖質50%オフの第三のビールに変更(糖尿も兼ねて)
肺癌 GWまでに禁煙する予定


52 大人の名無しさん :2016/03/04(金) 02:53:40.05 ID:lZPh1JFW.net

今日の夜食

(出典 cdn.wpb.shueisha.co.jp)




感想くれ


54 大人の名無しさん :2016/03/04(金) 10:10:22.95 ID:orYW/eaZ.net

>>52
美味しそうだがチャーシューの脂身が無いのがおしい
あと高菜も欲しい


53 大人の名無しさん :2016/03/04(金) 08:42:53.81 ID:DFWHQ9Uy.net

仙台っ子ラーメンか?


55 大人の名無しさん :2016/03/04(金) 10:10:52.33 ID:orYW/eaZ.net

クリスマス前 75kg
今      60kg
GW(予定)  48~50kg(身長170cm)


56 大人の名無しさん :2016/03/04(金) 10:52:56.28 ID:rKg5uZLX.net

30過ぎてから病気に対する抵抗力が弱くなった気がする


57 大人の名無しさん :2016/03/04(金) 11:44:01.52 ID:LVSxD56u.net

>>56
俺は逆に20代くらいまでは毎年風邪引いてたけどここ数年は引かなくなったけどな。
規則正しい生活になってきてるってのが大きい気がするけど。


58 大人の名無しさん :2016/03/04(金) 14:18:01.44 ID:orYW/eaZ.net

癌 免疫力向上のために、鯖の缶詰を月に20缶ほど食べた(業務スーパーの1個¥100円ほどのやつ)
高血圧 減塩するために薄味の味噌汁に変更した、最近ラーメンとかは食べていない、もずく酢と一緒に焼き魚を食べている(もちろん減塩)
糖尿 炭水化物抜きの食生活になった、クリスマス前75kg→今60kg→GW(予定)50kg
肝臓 避けは控えている、空きっ腹にビールを一気飲みするのをやめてつまみでちびちび飲む、ビールも糖質50%オフの第三のビールに変更(糖尿も兼ねて)
肺癌 GWまでに禁煙する予定
運動 体重が55kg以下になったらジョギング週2日15分やる予定、肥満で走ると怪我をするからまだ走れない


59 大人の名無しさん :2016/03/04(金) 22:53:51.31 ID:M9FzMver.net

30超えてこむらかえりを起こすようになった
かなり痛いな


60 大人の名無しさん :2016/03/05(土) 02:15:21.34 ID:Z4qbpnEn.net

なんだよこむら返りって?


61 大人の名無しさん :2016/03/05(土) 02:35:08.96 ID:dSIV8DOA.net

人間のゴミビンゴ(1列揃えばアウト)

   ①│②│③
   ─┼─┼─
   ④│⑤│⑥
   ─┼─┼─
   ⑦│⑧│⑨

 ① 不細工   ② 童貞    ③ チビ   
 ④ ハゲ  ⑤ 肥満    ⑥ 友達0
 ⑦ 中卒  ⑧ 借金持ち  ⑨ 年収103万円未満


62 大人の名無しさん :2016/03/06(日) 02:16:26.11 ID:8omrQEtY.net

彼女いないなら風俗

金払えば女体に触れるとかなんという天国


63 大人の名無しさん :2016/03/06(日) 07:58:25.88 ID:yWTVXfB0.net

虚しいねえ


64 大人の名無しさん :2016/03/06(日) 12:47:39.25 ID:ZKXHKOiL.net

虚し


65 大人の名無しさん :2016/03/06(日) 19:06:56.47 ID:XyQZwW/xU

東京都江東区の寺尾康二は裏で悪口言ってばかりの陰湿な奴
恩知らずで独善的なクズでクソガキもそう育つから殺した方がいい


66 大人の名無しさん :2016/03/07(月) 03:06:19.40 ID:pWMwu2hM.net

なんだろう
そのうち親友や彼女ができるだろうと思ってダラダラ過ごして気づいたら35歳

今まではそのうちできるだろうと思ってたけど、もう駄目かもしれん


67 大人の名無しさん :2016/03/07(月) 07:14:24.16 ID:atclOeX+.net

炭水化物抜きダイエットを語ろう■ライザップもこの方法■ [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1457068591/


68 大人の名無しさん :2016/03/08(火) 02:54:56.41 ID:ihJkMMNx.net

風俗行っても結局金払ってるから相手してくれるだけだからな

風俗嬢相手に強気でノリノリに喋れるようになっても、金銭が絡まない素人女の好意のない相手への異様な冷たさを見て
あかん無理やってなる


69 大人の名無しさん :2016/03/08(火) 23:25:30.98 ID:qm62D6ne.net

35日ほどかけて5キロ落とした。あと3キロ落としたら学生時代の体重に戻る。
細い服が着れるようになってきて嬉しい。仕事用のスラックスなんてデブになってから
買ったやつだからもうウエストブカブカだ。


70 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 08:12:04.83 ID:I19+f522.net

>>70
月5~6kgはなかなかいいペースだぞ
徐々に痩せよう、食べて痩せようなんて考えは甘い
ちなみにどんな方法で痩せたの?
やっぱり定番の炭水化物抜き??


71 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 08:13:16.29 ID:I19+f522.net

ただ5kgなんて一瞬で戻るからな
元より減らす気持ちでやらんとあかん


72 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 08:26:59.54 ID:I19+f522.net

つーか8kg増量なんて可愛いもんだな
俺なんて今2カ月半で15kgで、
あと2カ月以内に残り10kg落とさないといけないから大変だよ
元の50kgに戻る頃には死ぬ寸前になってるかも(笑)


73 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 08:51:08.71 ID:I19+f522.net

169 : 大人の名無しさん 2016/01/25(月) 10:18:55.20 ID:pbcUw8HO
炭水化物抜きで月6kg減量
目標まであと3か月
元の170cm50kgのスリムな体を手に入れてやる!


170 : 大人の名無しさん2016/01/25(月) 10:20:28.47 ID:pbcUw8HO
ライザップの食事指導は炭水化物抜きの画像送信だから確実に効くが、
筋トレはほとんど効果ないな
筋トレや体操なんて全く痩せない
歩くだけとかも駄目
減量したけりゃ走らないと
週2回15分で健康になれる


190 : 大人の名無しさん2016/01/28(木) 09:56:43.73 ID:ZsEUEErD
>>185
最初の3日ほどがキツイ
どうしても駄目なときは麻婆豆腐で満腹感を得ていた
次に1週間目~10日ほどがキツイ
味噌汁やお茶で空腹をごまかしていたけどそれでもキツクまた麻婆豆腐などで満腹感を得ていた
2週間ほどで食事量は減る
んで1か月ほどで慣れてくる

最初は顔が痩せた
次に腹が堅かったのが柔らかくなってきた

寝起きに疲労が残るときがあったけど今は何ともない
(糖分を摂取していないことによる疲労かもしれないが、原因は分からない)
イライラは無かった

まだ1か月半にも満たないんで、ちゃんと減量が完了したら報告するよ


74 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 08:51:38.58 ID:I19+f522.net

419 : 大人の名無しさん2016/02/15(月) 13:00:30.42 ID:X4De1/6D
50日で75kg→65kgになった
GWには50kgになる予定
炭水化物抜きで減量
今は1日1食になり、
昼間の少しの空腹感で体が活性化されてるように感じるときが一番心地いいようになった
過食症が治りつつある

実は糖尿病対策でやり始めたんだが



445 : 大人の名無しさん2016/02/18(木) 12:28:56.07 ID:G90chbve
クリスマス前  75kg
今     63kg
予定   GWに50kg
(身長170cm)


75 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 22:25:34.02 ID:6XlJlZRA.net

俺もそろそろ本気出すわナニコラタココラアアアアアアアアアアア!!!!!!!!


76 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 22:26:14.74 ID:6XlJlZRA.net

とりあえず85から80へ落とす
走るぜ走るぞ俺


79 大人の名無しさん :2016/03/10(木) 07:24:12.39 ID:DS1Zm7Y7.net

>>76
豚が走ると怪我をするからやるな
炭水化物抜きから始めろ
白米、パン、うどんなどは絶対に食べるな
おかずは普通に食べろ
肉も脂もおk
白米変わりにお茶や味噌汁で腹を膨らませろ


80 大人の名無しさん :2016/03/10(木) 19:02:45.05 ID:JrnD73U8.net

>>79
軽いウォーキングやってるよ
ちゃんしたホームで歩くと結構きついんだよね
あとラジオ体操


77 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 23:28:50.86 ID:gp69DDxs.net

頑張って痩せようと思って服買ってきたら見事熱出してぶっ倒れてる
違う意味で痩せそうだわ


78 大人の名無しさん :2016/03/09(水) 23:43:12.72 ID:d2w36bcQ.net

てかお前ら人間ドッグちゃんと受けてるか?

普段感じる体の違和感、わずかな痛み、、 癌による初期症状かもしれんぞ


俺の知り合いは29歳にして胃がんを罹患した
初期に見つけておけば、という状態だったらしいわ


93 大人の名無しさん :2016/03/16(水) 11:43:39.79 ID:k2OurK5a.net

>>78
人間ドッグは¥5万円とかするから無理だ
普通は定期健診程度かと

癌予防は>>32のような食事療法で
ちょっと調べるだけで詳しく掲載されている
だが癌とかを甘く見て
『好きな物を食べて死んだ方が幸せ』
とかほざいたりするやつが多い
食事を甘く見ていると、癌でも高血圧でも糖尿でも痛い目に遭う


81 大人の名無しさん :2016/03/10(木) 19:19:27.55 ID:gjjoV3rD.net

漏れは1年くらい前から毎日ウオーキングやってる


82 大人の名無しさん :2016/03/10(木) 19:41:48.95 ID:DS1Zm7Y7.net

>>80-81
歩いてもほとんど無駄だよタコ
そういうバカが○○を食べて痩せる(笑)とかほざくんだよ
要するに豚の言い訳乙


83 大人の名無しさん :2016/03/11(金) 10:10:47.62 ID:lbYfu82M.net

時間がある時はとにかく走る様にしてる。短くても5キロ。
長い時間取れるときは20キロ走る。時間取れない時は
少しでもいいから筋トレをするようにしてる。そしたら身体が絞れてきた。


92 大人の名無しさん :2016/03/16(水) 11:40:34.45 ID:k2OurK5a.net

>>83
無理して走るのも健康的には良くないらしいよ
週2回15分くらいが一番いいらしい
ただ痩せたいなら1回で5kmくらい走るべきだろうけど
膝に負担がかかって怪我をする恐れがあるから、デブ状態だと走れないけどw


84 大人の名無しさん :2016/03/11(金) 14:31:27.29 ID:E5cgnzST.net

皆さんは医療大麻ってご存知ですか?
250種類以上の疾患に治療効果が有り、痛み止めとしての効果が高く、
食欲不振やうつ、不眠にも大きな効果があります   
末期がんやクローン病などの一部の難病にも劇的な効果があります
そんな医療大麻の現状は下記の動画で!!
   
4歳の少女を治せたのは医療大麻だけだった   

(出典 Youtube)

   
衆議院予算会議での荒井議員の医療大麻研究要請

(出典 Youtube)


85 大人の名無しさん :2016/03/14(月) 08:32:43.09 ID:/5CecWsi.net

>>84
カス記事を宣伝するなバカ


86 大人の名無しさん :2016/03/14(月) 10:37:32.51 ID:vTW/5msv.net

30歳 男ですが、健康診断で血圧測ったら130の77でした。

去年は117の68でした。30になったばかりでいきなり不安になりました。


90 大人の名無しさん :2016/03/15(火) 12:00:39.85 ID:4Cv7xCN4.net

>>86
30超えたら何もかもアウトだよ
何をしても大丈夫ってのは20代までの発想
お前は気付くのが早かったから幸運だ
42でドクターストップがかかったのに酒を止めなかった横山やすしは余命10年通り52で死んだ


87 大人の名無しさん :2016/03/14(月) 12:17:20.84 ID:qChvGf4p.net

裂肛が酷くてキツい


88 大人の名無しさん :2016/03/14(月) 19:33:14.54 ID:Ww+ny/LL.net

明日血液検査の結果が出る。前回は中性脂肪、血糖値、コレステロールと
引っ掛かりまくった。そっから体重4キロ落としたけど気になって仕方ない。
明日の仕事終わってから行くけど仕事手に付かないかも。糖尿の家系なんで
糖尿病が心配で心配で。


89 大人の名無しさん :2016/03/14(月) 20:08:35.62 ID:n0L6sNvP.net

俺なんて160-70だぞ


91 大人の名無しさん :2016/03/15(火) 13:03:23.22 ID:ADbBQ1KW.net

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A8%AA%E5%B1%B1%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%97

本当にそうらしいな


100 大人の名無しさん :2016/03/17(木) 11:41:58.25 ID:Md68IzGa.net

>>91
ドクターストップを甘く見ない方がいいよ
医者に言われたらすぐに直さないといけない


94 大人の名無しさん :2016/03/16(水) 11:46:35.75 ID:k2OurK5a.net

俺らが小学生の頃にTV番組の司会で大人気だった
逸見政孝さん
も癌で48で死んだ
仕事も絶好調だったはずでストレスなど微塵も無い生き方だったはずなのにあっさり死んだ
実は弟さんも33で癌で死んでいたらしい

癌対策は免疫力を高める食事で予防は可能
ストレスとかは誰にでもあるから避けられない


95 大人の名無しさん :2016/03/16(水) 21:00:13.32 ID:J9Wnf428.net

俺は86だけど走ってもひざは何ともないが脛とか膝下にダメージ来るわ


96 大人の名無しさん :2016/03/16(水) 21:22:12.91 ID:Q/Mv2RkU.net

デブは水泳がいいよ
暑くないし膝の負担がないから長続きする、ウェアの洗濯も楽。
和食と水泳で15kg落として標準体重にしたけど、人間ドックの数値が一気に改善して嬉しい


97 大人の名無しさん :2016/03/17(木) 00:58:13.11 ID:y58QFmkF.net

お前ら100オーバーの俺を舐めてるな


98 大人の名無しさん :2016/03/17(木) 10:15:39.23 ID:gkhw3/zQ.net

30から筋トレ始めて4年で12Kg太った
175の71でヒョロガリ脱却したぜ


99 大人の名無しさん :2016/03/17(木) 11:41:07.76 ID:Md68IzGa.net

30超えて走るのはキツイかもな
んで無理して心臓発作で死ぬとかよくあるらしい
水泳は俺もやってみたい