(出典 image.space.rakuten.co.jp)



1 みつを ★ :2018/03/16(金) 21:01:55.04 ID:CAP_USER9.net

http://www.bbc.com/japanese/43253293

2018/03/16
ジェイムズ・ギャラガー健康科学担当編集委員、BBCニュース

糖尿病は5つの疾病に分類でき、それぞれに合った治療が可能になるかもしれない――。スウェーデンとフィンランドの科学者らはこのほど、こんな研究結果を発表した。
血糖値がコントロールできない病気、糖尿病は従来、1型と2型に分類されてきた。

研究者たちは今回、糖尿病のより複雑な姿が分かったことで、オーダーメイドに近い治療法ができる可能性があると考えている。
専門家らは、研究内容は糖尿病治療の未来を示しているが、治療法がすぐに変わるわけではないと指摘した。
世界中で大人の約11人に1人が糖尿病を患っている。糖尿病は心筋梗塞や脳梗塞、失明、腎不全や手足の切断のリスクを高める。

1型の糖尿病は免疫疾患の一種で、英国では糖尿病患者の約10%がこの分類に入る。免疫システムが間違って、体内でインスリンを作るベータ細胞を攻撃するため、血糖値をコントロールするホルモンのインスリンが不足する。
2型は、体脂肪がインスリンの働きに影響を及ぼすもので、不健康な生活習慣が大きな要因。
スウェーデンにあるルンド大学の糖尿病センターとフィンランド分子医学研究所で実施された研究では、1万4775人の患者の詳細な血液分析が行われた。
医療誌「ランセット糖尿病・内分泌学」に掲載された研究結果によると、患者はそれぞれが大きな特徴を持つ5つのタイプに分類できるという。

1群 - 深刻な自己免疫性糖尿病で、典型的な1型とよく似ている。若く健康的に見える人がインスリンを作ることができなくなる
2群 - 深刻なインスリン欠乏症の患者は最初、クラスター1の患者に非常に似ている。若く、健康的な体重だが、インスリンを作ることが困難になる、しかし、免疫システムが原因ではない
3群 - 深刻なインスリン抵抗性の糖尿病患者は通常太りすぎで、インスリンを作れるが、体はそれに反応しなくなっている
4群 - 肥満と緩やかな関連があり、主な患者は非常に肥満だが、代謝は3群の患者よりもずっと普通の人に近い
5群 - 年齢と緩やかな関連があり、ほかのタイプよりも年齢がかなり高い人が発症する。症状は軽い傾向がある

論文を執筆した研究者の一人、ライフ・グロープ教授はBBCに対し、「非常に重要で、精密医療に向けた本格的な一歩だ。理想的なシナリオでは、診断に適用し、より良い治療を目指すことになる」と語った。
より深刻な3つのタイプには、より積極的な治療を施すことができると、グロープ教授は話す。
2群に入る患者は自己免疫疾患ではないので、現在は従来の2型に分類されるが、原因は肥満よりもベータ細胞の異常であり、1型により近い治療が望ましい可能性がある。
2群は視力を失うリスクがより高く、3群は腎臓病のリスクが最も高い。そのため、検査を高度化することで一部の類型は恩恵を得る。

より良い分類に向けて

コンサルタントで臨床科学の専門家、ビクトリア・セイラム博士(インペリアル・コレッジ・ロンドン)は、従来の1型、2型の分類は「とても正確な分類とはいえなかった」と話す。
セイラム博士は新たな分類について、「糖尿病をどのような病気としてとらえるのか、将来の姿を示しているのは確かだ」と語った。
しかし同博士は、今回の研究は北欧の人々のみが対象で、南アジア系の人々の糖尿病リスクの高まりなど、世界各地の状況はかなり違うため、すぐに糖尿病治療が変わるわけではないと指摘する。

セイラム博士は、「依然としてたくさんのことが分かっていない。世界的には、遺伝子や各地域の環境による影響で、サブグループの数が500に及ぶ可能性も十分ある。研究は5つの分類を提示したが、数は増えるかもしれない」と述べた。
英ウォーリック大学医学部のスデシュ・クマール教授は、「これが第一歩に過ぎないのは確かだ。(研究で示された)分類に沿って違った治療をすればより良い結果が出るのか確認しなくてはならない」と語った。

慈善団体ダイアビーティーズUKのエミリー・バーンズ氏は、糖尿病のより良い理解が「個人に合わせた治療や、合併症のリスク低減」に役立つと語った。
「今回の研究は、2型糖尿病をより詳細に分類する上で期待が持てる一歩だが、患者にとっての意義を理解するには、下位群についてもっと知る必要がある」

(英語記事 Diabetes is actually five separate diseases, research suggests)





12 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:45:22.00 ID:qWP9bFuG0.net

>>1
ああ、いわゆる食いすぎでインスリン過剰始まるから
脳が常に空腹感をもたらす
糖摂れば摂るだけ脳が糖を欲しがり
終いには毛細血管詰まって壊死するんだっけ


22 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:56:04.72 ID:btB2h24F0.net

>>12
毛細血管は詰まるんじゃなくて、細くなっていく
糖がはけないと、糖で血管が塩もみされる状態になる
すると血管が傷つく、傷つくと修復時に血管は縮む(傷は治る時、縮むから)
それを繰り返していくとだんだん細くなっていく


66 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:40:13.41 ID:qWP9bFuG0.net

>>22
砂糖もまた、浸透圧でしょ


36 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:11:42.08 ID:dTXkjIGW0.net

>>1
俺5群な気がする・・・


46 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:21:41.17 ID:R+14c/V90.net

>>1
Ⅰ型は明確に判断できるんだから厳密にわけろや

Ⅱ型は複数のパターンがあることは20年前から分かってた話今頃この話するの?


2 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:03:42.33 ID:CsmWCzPa0.net

痩せでも糖尿病いるからな。
デブでもならない奴はならないし


16 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:47:33.50 ID:GZ+aC4S00.net

>>2
日本人は肥満じゃないのに糖尿病って人多いよ。2型糖尿病の6割くらいが
肥満じゃなかったはず。人種的になりやすい。


20 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:52:59.03 ID:btB2h24F0.net

>>16
農耕民族だから飢餓対策でそうなってるという話があるが
それ以前に、日本食自体が糖分比率高すぎ
一番バランス良いのは 飯1 肉1 野菜1 くらい


21 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:53:58.59 ID:nfRgXzcS0.net

>>20 ぼうや~ 実は「肉」は食べなくても大丈夫なんだよw


23 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:57:51.85 ID:btB2h24F0.net

>>21
ダウト

肉くったほうが寿命が伸びるのは、常識
日本人の寿命の変遷見りゃ判る


25 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:59:43.88 ID:nfRgXzcS0.net

>>23 「常識」という言葉に根拠無し。

 肉を食う外国人の寿命は??
 日本人より長生きですかあ~~~? 

 w笑 あれれ~


28 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:02:24.71 ID:btB2h24F0.net

>>25
↑根拠なし


3 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:03:47.20 ID:vyk+f+Si0.net

治るか、治らないか、だ


4 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:04:36.67 ID:d/wshpJW0.net

自業自得か遺伝かだろ?


5 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:07:31.18 ID:+K65uye/0.net

「5糖分」


6 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:08:40.80 ID:lJ0JoFwa0.net

猪木とか元巨人のニウラとか

痩せたアスリートの糖尿病は良くわからんな

酒が関係してんだろが。。。。


9 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:19:45.95 ID:1M3w62LG0.net

>>6
猪木は体作りの目的で毎日1万キロカロリー摂ってたら発病したってTVでやってた


26 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:01:59.60 ID:nxzebalS0.net

>>6
そのタイプは糖質摂取量が並外れている


30 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:06:03.50 ID:btB2h24F0.net

>>6
初期の糖尿は肝臓病が絡んでくる
糖はグリコーゲンとして肝臓に貯蔵されるから
肝臓が悪いと、糖が体内に溢れたままになり
結果、大量のインシュリンを必要として
働きすぎた膵臓の細胞が死んで 糖尿を発症


7 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:09:51.43 ID:qg8eujQF0.net

素晴らしい


8 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:10:29.75 ID:1bV3+9iA0.net

自己管理できない者はサルといっしょ、
サルに限って納税額は少ないが、税に
たかる習性。


11 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:41:08.76 ID:Qj2Y8Zxx0.net

大部分が遺伝で発症


13 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:46:27.28 ID:qWP9bFuG0.net

>>11
性格と遺伝疾患ダブルだね


14 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:46:29.76 ID:PztSgOe30.net

てか5分類とかじゃなくて
ひとそれぞれに異なる特徴あるんじゃね


15 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:47:32.65 ID:qWP9bFuG0.net

血糖値スパイクだね


17 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:49:07.69 ID:btB2h24F0.net

習慣病的な糖尿は、おおよそ3タイプ

デブ 脂肪はインシュリンの細胞への浸透を阻害する もしくはインシュリン生産出来ない体
ガリ 糖を消費する筋肉が皆無 もしくは インシュリン生産出来ない体
マッチョ 糖を消費できる筋肉あるのに、インシュリンを生産できない体

この中で唯一治る可能性があるのは、デブ
痩せさえすれば劇的に値が改善する


41 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:16:08.93 ID:Lt5xQhWO0.net

>>17
痩せてて糖尿病は治らないの?


43 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:20:10.68 ID:nxzebalS0.net

>>41
デブは脂肪がインスリン作用を阻害する。だから痩せたら治る可能性がある
痩せてるのは、そういう外的な要因が少なくて、膵臓の機能がダメになってるとかの可能性が高いのでほとんど改善の見込みはない。インスリン打って人並みの健康に擬装するか、糖質制限して悪化させないかのどちらか


49 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:23:09.77 ID:btB2h24F0.net

>>41
肉とプロテインでムキムキになれば改善する可能性は有るが
元々インシュリンが少ないのは確定なんで、
筋肉増強時に飯を食う→血糖値悪化の可能性のほうが高い

一番見込み有るのは、大食いのデブ
飯止めて痩せるだけで相当改善する


48 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:23:05.55 ID:nzeaxQZc0.net

>>17
いったんなったら
治るという概念がなかったはず


54 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:26:04.03 ID:btB2h24F0.net

>>48
基本直らないけど
最近はやばくなるはるか前にインシュリン注射を使って
膵臓の回復を計る方法で、注射やめた後、健常レベルまで戻る人もいる
つまり、ごく初期なら治る可能性は有る という事


56 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:27:32.26 ID:YXM2d/k90.net

>>54
この分類でいうと5つのうち最初の2つはそもそも直らないという意味だろうな
3から5は軽快する可能性がゼロではない


18 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:50:10.92 ID:vgCuMc8G0.net

病因論的な分類なのか治療法選択の筋道を導くための分類なのか
咀嚼が足りない中途半端な分類な印象


19 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:50:19.90 ID:nfRgXzcS0.net

病気の定義や基準は、医療業界のカネ儲けの為に設定されるw


24 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 21:58:09.20 ID:pztjW6bQ0.net

どうやったら糖尿病ならないの?とうをたつとか?


27 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:02:00.73 ID:btB2h24F0.net

>>24
考え方としては、
おかずにもイモ類とか小麦粉系の食い物あるけど、大雑把に言えば
おかずはどんだけ喰ってもいいから、飯は小茶碗1杯で我慢する
肉と野菜の量を増やす
くらいでおk


29 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:05:16.76 ID:kP69hBcX0.net

>>24
糖分とんなきゃ糖尿にはなりようがないからな。
ご飯少なめ、おかず多めで食ってれば遺伝的に問題がない限りまず糖尿病にはならんだろ。


84 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 00:51:28.49 ID:USYExi9t0.net

>>29
ところが和食のおかずってのはものすごく砂糖や味醂を使うんだなこれが


90 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 01:54:46.69 ID:3JaRtVrj0.net

>>84
みりんは血糖値上げにくいけどね


93 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 02:09:48.53 ID:ff9ygFGL0.net

>>84
いろんなもんに白糖ドボドボ入れるねw
昔からそうだけどそれで日本人に特別糖尿病が多かったとかいうことも
無いようだけど。


100 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 03:23:22.41 ID:3ISt1qYf0.net

>>93
角砂糖、コーヒーのガムシロを作ったのは日本人らしいね
どんだけ甘党なんだよ
後日本人は4つの味、甘味、塩味、酸味、苦味のうち甘味しか美味しいと感じない傾向はある


99 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 03:21:32.90 ID:3ISt1qYf0.net

>>84
和食は塩分よりも糖分の方が多い
ただ糖分が多い代わりに脂質が少ない
逆に欧米の食事は糖分が少ない代わりに塩分と脂質が多い
どっちが良いかだな
前者は糖尿病、後者は高血圧、肥満


32 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:07:39.08 ID:btB2h24F0.net

>>24
あと、清涼飲料一切飲むな
栄養剤とかも駄目


31 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:06:45.62 ID:/NX3lwneO.net

遺伝性の方を除くと、単に腹八分ってことではないの?


35 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:10:13.17 ID:btB2h24F0.net

>>31
イメージ的に、白飯を減らすという観点から言うと
腹3~5分くらいでないと駄目なんだよ

そんな修行僧みたいな生活は不可能だから
基本 飯1 肉1 野菜1 でバランス良く食べれば良い


33 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:09:24.48 ID:vtEq3/OK0.net

俺の場合血糖値が低いが血圧やタンパクや脂肪が高い
どうすれば良い
ちなみに米やお菓子は避けていて洋風の食事が多い


34 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:09:57.81 ID:Or4ILPI60.net

安田サーカスの2人も 何とか復帰しそうだな
全然懲りてもいないようだが・・
野球の清原も血糖値800だったしなぁ
一生インスリンなんだろうが・・・

かく言う俺も血糖値430→130
A1cで10.3→ 6.3 何とか投薬で収まってるが
2か月1万円コースは痛いわ


37 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:11:46.68 ID:vtEq3/OK0.net

>>34
血糖値87でA1c3.0ぐらいだな


44 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:20:39.23 ID:ICJk5Qns0.net

>>37
A1cが基準値より下回ってないか逆にすごいな


85 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 00:53:22.94 ID:fSuqwLwR0.net

>>34
診察代、薬代込みで一ヶ月5千円なら安いじゃん


38 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:12:38.23 ID:vtEq3/OK0.net

手作りは糖尿病になりやすく、外食は高血圧になりやすい
どっちを取ろう


39 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:13:49.52 ID:5A3hfzD20.net

なんだよ、5分類っていうから
・ピザ型
・ポテチ型
・フライドチキン型
・コーラ型
・うどん型
みたいなのかと思った


40 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:15:23.61 ID:vtEq3/OK0.net

>>39
実は洋風の食事よりも和食の方が糖分は多いんですよ


42 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:17:03.98 ID:z0VAMVBh0.net

糖尿病って日本で多いって印象だけど海外事情はどうなんだろうな
日本より糖尿病率多い国ってどこら辺があるんだ


47 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:22:52.88 ID:nxzebalS0.net

>>42
中国、アメリカ、インドがトップ3


55 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:27:05.38 ID:z0VAMVBh0.net

>>47
中国アメリカは何となく分かるがインドで多いんだな


63 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:36:17.32 ID:a3K6toX70.net

>>47
それ患者数じゃね?
↓糖尿病率なんだが日本クッソ少ない、みんな肥満学科尾に騙されてる!
多いのは太平洋の小さな島々。
日本は157位だって。

(出典 i.imgur.com)

リンク貼れなかったから「糖尿病率 世界」でググってちょ


45 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:21:05.50 ID:lxH3CV0s0.net

今日から老父にインスリンを打つよう言われた。妻と旅行もできない。


50 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:23:32.42 ID:YXM2d/k90.net

>>45
介護保険でショートステイに入れたら看護師が注射してくれるよ


51 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:23:39.34 ID:Or4ILPI60.net

糖尿になると 手術を断る医者が出てくる
傷口が腐るんだってさ・・


53 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:25:35.11 ID:YXM2d/k90.net

>>51
長年糖にさらされて血管がぼろぼろになってるから、手術などの治療がしにくい
仮に心臓病を併発してると更に手術がためらわれるようになる


52 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:25:18.40 ID:bNfig9ND0.net

しょんべんが
・激甘
・甘口
・中辛
・辛口
・激辛


57 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:28:37.82 ID:z0VAMVBh0.net

いずれips細胞とかで治療とか出来るようにならないんかな
よく知らんけど


62 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:35:29.36 ID:btB2h24F0.net

>>57
今でも豚の膵臓細胞移植したら何とか出来そうだけどね
腹の脂肪を注射でオッパイにブスブス注入する女の豊胸手術と一緒だし


58 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:29:01.62 ID:a3K6toX70.net

すごいデブで甘いもの食べててもならないやつはいるからな


59 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:32:42.08 ID:2U3FU18Y0.net

糖尿病治らないというけど節制してれば健康レベルから動かない
軽い方だったということなのかな


60 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:33:02.51 ID:btB2h24F0.net

糖尿を意識して飯食ってると、大体何食えば調子が悪くなるか判るようになる
基本寝る前は何喰っても朝シロップ尿が出るが、しいて言えば

甘いスナック菓子>かれー>おにぎり>ポテチ>カップ麺
チョコとかオレオとかが一番ダメージ大きい

オレオ1袋(1箱では無い)1100キロカロリーワロタ
しかも、ほとんど糖分


61 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:34:07.76 ID:Or4ILPI60.net

手術 眼医者で焦ったわ 発覚が眼医者でね・・
さ~そこから大変 町医者→県病院治療開始
これをやりながら眼医者で白内障手術1か月1眼×2
2つ目終了→1か月後で車・免許更新
誕生日通過1か月期間が無ければ 免許消失だった 


65 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:36:50.84 ID:btB2h24F0.net

>>61
だいぶ前に法改正されて最長1年くらいは大丈夫だったはず
確か、うっかりでも半年くらいは許してくれたはず


64 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:36:26.45 ID:yAVyJOY90.net

人間の身体なんて複雑すぎてわかってないことの方が多い
一型と二型なんて単純に分けることができないのは少し考えただけでわかる
二型でも生活習慣に気をつけても病状が悪化し続ける人もたくさんいる


67 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:42:25.34 ID:Or4ILPI60.net

最長1年?免許更新で?
こっちは1か月と脅されて焦ったぁ
県病院が眼医者に説教なんて抜かすんで
慌てて止めたわね リスクは全部背負うんでとかさ・・
おまけに入院なんて抜かすんでそんな暇はないと
併用通院だったなぁ


73 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:48:39.62 ID:btB2h24F0.net

>>67
http://www.driving-license-mag.com/shikkou.html

うっかりは6ヶ月まで、外国に行ってたとか入院とか
やむにやまれぬ場合は事が終わってからひと月以内まで
その他いろいろあるみたい


68 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:42:53.76 ID:qWP9bFuG0.net

ヘロインと精製糖は分子構造が似てるから依存性がある
私は1日二食だが、食べすぎるとやたら腹減る
水飲んで凌ぐけどね


69 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:43:51.03 ID:Fm6+4fJR0.net

喉が異様に乾く


71 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:47:08.34 ID:qWP9bFuG0.net

>>69
カルピス原液を、希釈しているようなものかな


74 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:51:23.54 ID:btB2h24F0.net

>>71
ペットボトル症候群になった時は、かき氷シロップみたいな尿出てきたわ
トイレで小便するだろ? ちょっと飛び散るだろ?
で、次入った時、飛び散った尿で、便所スリッパが床に接着されてたw


70 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:45:54.22 ID:fEJB+R5H0.net

年間被ばく1msvを超えると糖尿病変が増える
ロシアウクライナベラルーシ地方は
隠蔽マスキングの為に肥満化政策を推進した
そういえば日本も最近は毎日食べ歩き番組だらけである


72 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:47:45.00 ID:zGFo5X/O0.net

その気になれば5種類だけでなく
さらに細分化出来そう。
DNAのゲノムで分類すれば
数千パターン位はすぐだろう。


75 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:52:37.37 ID:50hxRGRn0.net

糖尿患うと認知症のリスクが上がるらしい


76 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 22:53:18.92 ID:koVynRyG0.net

いいか。 糖尿病患者には2種類しかない。

「マトモな奴」と「マトモでない奴」だ。


77 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 23:03:13.33 ID:Or4ILPI60.net

なるほど 免許更新は全部1か月後と思ってたよ ありがと
誕生日に目の手術をどうやって説明せにゃとかしたくないしねぇ
シラ切って 更新を画策でしたよ
ともあれ 1か月遅れてたらとか数値の落ち方が良好過ぎて
全部終わったらヘトヘトだったなぁ
糖尿は全部が一気に悪くなるな ホント要注意だわ


78 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 23:04:06.37 ID:+j10tHQA0.net

とりあえず1型をインスリン欠乏症に
改名するところから始めて欲しい


79 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 23:12:29.28 ID:nfRgXzcS0.net

1日3食は、食べ過ぎw

良いご飯の食べ方…

「腹が減ったときに、腹6~7分で野菜中心」

現代人は、食い過ぎ、飲み過ぎw


80 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 23:18:08.77 ID:qWP9bFuG0.net

>>79
そそ 1日3食+おやつは育ち盛りの食べ方
大人は真似しないように


83 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 00:26:59.62 ID:xufOcsgg0.net

>>80 子供の肥満が増えてまっせw

× >1日3食+おやつは育ち盛りの食べ方
○ 1日3食+おやつは、食品産業が金儲けのために植え付けた根拠の無い概念


91 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 02:00:19.56 ID:1TwuI2t30.net

>>80
まんこっぽい書き込みだな


81 名無しさん@1周年 :2018/03/16(金) 23:22:49.86 ID:x2l/bzDr0.net

ごはん食い過ぎ
麺食い過ぎ

俺、
朝はバナナ+トマトジュース(ストレート)
昼は根菜盛り合わせ+とろろこんぶまきおにぎり1個+味噌汁
夜はいろいろなおかず+汁物+ごはん茶碗1

これだけだぞ。2年ぐらいずっとこれ


89 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 01:53:50.56 ID:3JaRtVrj0.net

>>81
たぶん、バナナとトマトだけで、飯1.5杯くらい喰ってる計算になると思う


82 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 00:25:23.45 ID:wmRTVkYP0.net

糖分じゃなく糖質ね


86 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 00:59:11.13 ID:F6hEra1i0.net

遺伝病かもね。痩せてもなるよ。おそらく運動不足による筋力量の減少も関係ある。

薬だのかなり些末な対策かもね。


87 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 01:00:36.64 ID:L1uRg08z0.net

デブの運動不足


88 艦内焙煎 :2018/03/17(土) 01:03:54.47 ID:IXU4lvNEO.net

デブのくせに貧乳Aカップとかなんのためにせっかくデブなんだよ


92 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 02:03:15.21 ID:iIp2AqQL0.net

DNAで決まるそれだけ


94 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 02:16:34.18 ID:J8lRfqwV0.net

空腹感を感じずに1日1食なんだけど何だろう
36時間くらいでお腹すくので毎日食べてるけど


95 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 02:18:25.61 ID:+3yYGt6w0.net

俺痩せてる。甘い物もあまり食べない。珈琲はブラック。お酒は生まれてから飲んだことがない。
でも30さいでいきなり糖尿病になった。食生活も普通だった。
今は右目失明透析患者。


96 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 03:07:47.07 ID:L8Sks7vE0.net

>>95
>今は右目失明透析患者。
 ナマポおめでとう。中途半端な糖尿病は、毎日重症にならないように
 食事も運動もアップアップの禁欲生活、本当にアホだろ思うこの頃。


97 名無しさん@1周年 :2018/03/17(土) 03:18:53.75 ID:F6hEra1i0.net

痩せてる=筋力量が乏しい

筋肉が糖を消費しないからその分インシュリン分泌が不足する。