2 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:30:05.59 0.netしてない 好きなものを好きなだけ食う
3 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:30:40.64 0.net糖質制限とかグルテンフリーとか最近流行ってるね
4 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:33:17.28 0.net喰いたい時に
喰いたいものを
喰いたいだけ喰う
5 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:34:20.28 0.net>>4
は？
仕事は？
6 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:34:31.76 0.net食事に関して
デブが何主張しても説得力ないからね
7 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:34:57.31 0.net眠たい時に
好きなだけ眠る
8 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:37:03.74 0.net野菜食べない
9 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:38:38.53 0.net昼は胃袋とお財布に相談して焼きそばにする事にしました
10 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:43:39.08 0.net今朝もいなり寿司と坦々麺
11 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:52:49.55 0.netラーメン食べなくなった
18 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 12:42:30.50 0.net>>11
これ
12 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:53:06.22 0.netトクホは気持ち悪くなるから飲まない
13 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 10:57:14.79 0.net揚げ物と脂身を徹底排除
14 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 11:31:31.05 0.netケチなやつって入浴剤ケチるからrelaxできない
リラックスできない、、、、、、
15 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 11:33:52.85 0.netこういう上から目線のやつに限って意外と
流されと思い込みと健忘に満ちたなんちゃって健康食生活で染まってる
16 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 11:34:31.04 0.net松井玲奈『』入浴剤買うのは馬鹿塩なら安い塩も一掴み入れて入浴剤になる
17 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 12:28:05.59 0.net>>16
よっ、潮対応
19 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 12:43:15.30 0.netあとハンバーガーやコンビニ弁当最強も食べなくなった
20 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 13:20:01.80 0.net少量のサラダを食べて野菜摂った気になってる
21 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 15:45:32.45 0.net一時期毎日ラーメンみたいな生活してたら体調悪くなった
22 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 18:38:59.33 0.netビタミンが足りない
23 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 21:09:15.58 0.netハンバーガー食べた
24 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 21:27:08.63 0.netスピード練習した日は酒飲まないようにしてる
25 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/17(日) 22:40:26.49 0.net健康
26 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 03:55:26.39 0.net健康診断でちょっと注意されたけど食生活変える気はない
27 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 03:56:40.64 0.netほぼ炭水化物しか食わない
28 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 10:46:20.06 0.netやっぱ揚げ物最高だよね
29 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 13:59:35.67 0.net一人暮らししてたときはかなり偏ってたな
30 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 16:50:01.89 0.net食事
31 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 17:01:26.37 0.netラーメンだけ→焼きそばだけ→うどんだけ→振り出しに戻る
39 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 13:24:29.71 0.net>>31
もやしくらい入れたら？
32 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 17:06:24.90 0.net野菜とたんぱく質あれば問題ないな>>31
33 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 17:07:23.83 0.net当然具なんて何も入れてませんが
34 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 19:21:27.42 0.net野菜やフルーツをとらないと体の調子が悪い気がする
35 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/18(月) 21:46:01.42 0.netしてません
36 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 00:22:35.70 0.net健康オタク
37 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 07:08:26.15 0.netこのままだと将来きっと病気になる
38 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 12:54:46.02 0.net毎日マクドナルド生活の映画見た
40 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 18:03:45.59 0.netカロリーオーバーな日々
41 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 20:13:19.05 0.netその分一日一食しか食べない
42 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 20:49:40.32 0.net毎日アイス食べてる
43 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 20:50:48.77 0.net醤油は使わない
味噌汁の汁は飲まない
漬物は食べない
カップラーメンも食べない
49 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 01:04:59.04 0.net>>43
ボクサーの塩分対策か
44 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 20:50:57.96 0.netスーパーに買い物行った時
必ずデブの人の買い物カゴを見る
いろいろ勉強になる
45 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 21:03:26.41 0.net山盛りで突っ込まれてるだろ食べ物
46 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 22:00:53.93 0.netエノキ
木綿トーフ
シイタケ
キャベツ
モヤシ
豚コマ
これを100均の液体鍋スープで煮て食べた
最近の中では健康的だと思う
47 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 23:06:30.53 0.net一番太ってた時期は毎日のように丼飯と焼肉食ってたな
48 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/19(火) 23:12:13.89 O.netカップメンとファストフードはなるべく食べない
菓子パンとスナック菓子は好き
野菜大豆食品は意識して取るようにしてる
50 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 08:59:17.13 0.netしないとダメだよ
51 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 11:22:13.95 0.net塩分を避けすぎると発酵食品が摂れなくなっちゃうな
52 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 13:26:48.15 0.net野菜ジュース飲んどけばいいだろ
53 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 13:38:53.52 0.netそれただの糖分じゃん
54 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 17:15:48.87 0.net将来の病気のことなんか気にしない
55 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 17:46:46.41 0.net朝 スムージー
昼 プロテインとカロリーメイトのパチもん
夜 好きなもの 一人前
アマニオイルで野菜は必ずとる
感触 お菓子はたべない ナッツとか
飲み物 水 麦茶 １リットル
カフェオレ１杯
56 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 19:19:45.59 0.net食事
57 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 21:16:37.57 0.net外食万歳
58 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/20(水) 23:54:12.56 0.net食事よりも運動が大事
59 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 08:10:39.56 0.net野菜中心の食生活にしてから5kg痩せた
60 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 08:20:31.74 0.netデスクワークが増えて現場で重い物を持って階段を上り下りとかしなくなったので
毎食ご飯は40g(コンビニのおにぎりの約半分)くらいにして海藻類と野菜・豆類を
摂るようにしてる
ごはんの量を減らしても一度の食事で肉と魚の両方を摂るように心がけると
(色々な栄養素をバランスよく摂取しているせいか)少量でもお腹が減らない
去年の春に買ったスラックスのウエストが94cmだったが現在は88cmのを穿いている
61 地球に優しい生き物募集中＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 08:22:35.21 0.net食事は地球の大気の栄養分が含まれていると思う雨水だけにすれば、
地球の健康も人間の健康も良くなると思う
62 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 08:24:08.04 0.net近頃ウザいわ健康厨
63 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 08:26:48.50 0.netラーメンについて熱く語るやつは100％不健康食事してるやつ
64 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 08:34:09.70 0.net間食をやめて
飲酒を月に３日までにしたら
半年で４キロやせた
今は毎日自宅から駅までの1200mを歩くようにしている
65 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 09:41:23.73 0.netなんかオカズの量はそのまんまでゴハンの量減らすだけで痩せられそうだな
66 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 09:46:31.64 0.net※2
小学生レベルの馬鹿だな ^^
67 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 10:00:13.78 0.net>>66
68 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 12:35:51.44 0.netかぼちゃチンして
銀杏もチンして
梨のジャムは炊飯器
69 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 16:59:04.82 0.netスイーツや菓子パンなど甘いものばっか食べてる
70 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 17:36:40.02 0.net昨日納豆とヨーグルトとアルフォートとスニッカーズしか食べなかったら
緑の麩みたいな糞が数個出ただけだった
71 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 19:12:00.48 0.net一日30品目
72 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 21:59:55.42 0.netしてないな
73 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/21(木) 22:38:21.83 0.net朝にプロテインにしたら腹持ちがよくなった
調子に乗って昼もプロテインとスニッカーズにして夜は普通盛りの定食好きなもの食べてる
調子いい
74 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 02:22:15.95 0.net食事を変えたら15kgやせた
75 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 02:40:50.89 0.netキャラを変えたら30kg痩せた
76 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 02:45:51.83 0.netリバウンドして20㎏戻った
77 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 02:47:45.48 0.net最近カカオにハマってる
明治のチョコレート効果カカオ86%
78 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 11:14:08.29 0.netあかん
79 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 11:17:19.91 0.net萩の月が食べたくて食べたくて
腹一杯食べたいのさ
GI値？知らん
80 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 15:23:37.58 0.net野菜はあまり食べたくないんだよね
81 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 15:47:02.98 0.net野菜食わないとウンコの切れが悪いから食ってる
82 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 18:55:06.77 0.net一時期偏った食事をしてたら便秘になった
83 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 19:50:31.48 0.net多分食物繊維取っときゃウンコは無問題
84 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 21:38:37.24 0.net毎日唐揚げ食ってる
85 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/22(金) 21:44:08.12 0.net野菜食わないと将来苦労するぞ
86 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/23(土) 07:03:30.28 0.netAKBヲタやってたけど総選挙の票数がインフレしすぎてもう疲れた
87 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/23(土) 12:42:38.53 0.net病気になってからじゃ遅い
88 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/23(土) 15:47:35.83 0.net栄養の勉強しよう
89 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/23(土) 17:45:09.85 0.netええようそんなもん
90 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/23(土) 20:02:02.03 0.netけんこう
91 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/23(土) 21:46:11.02 0.net30までは好きなもんだけ食ってろ
健康に気を付けるなんて老後の楽しみでいい
92 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/23(土) 22:07:59.39 O.net女は駄目だぞ
若いうちからちゃんとバランスよく食べないとすぐ老ける
93 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/24(日) 02:37:27.67 0.net食事
94 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2017/09/24(日) 02:47:53.23 0.net§§″▽″）のミックスビーンズばかり買ってきてしまった
豆はヘルシーなんだろう？
水で戻した大豆もあるしどうも今週は穀物パーティー
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