不健康おじさんの健康ニュース

タバコと、お酒が好きな56歳のおじさんです。 タバコとお酒は体にはあまり良くないので やめたいですが、やめれない。 献血とパソコンが趣味の私が、 自分の健康のために、勉強した事を、 皆さんに教えたいと思っています。 そんな不健康おじさんのブログです。

    ダイエット



    (出典 image.news.livedoor.com)



    1 孤高の旅人 ★ :2018/03/06(火) 05:31:22.15 ID:CAP_USER9.net

    年収少ない女性ほど肥満リスク大 滋賀医科大分析
    2018/3/5 18:22
    https://this.kiji.is/343318730199123041

     世帯年収が少ない女性ほど肥満リスクが高い傾向にあることが、全国約2900人のデータ分析で分かったと、滋賀医科大の三浦克之教授(公衆衛生学)らのチームが5日、発表した。
     厚生労働省からの補助金で実施し、成果は日本疫学会誌に掲載された。健康格差を是正する施策に役立てばとしている。
     厚労省の2010年国民生活基礎調査と国民健康・栄養調査に参加した全国の20歳以上の男女約2900人が対象。
     65歳未満の女性では、世帯年収が200万~600万円未満だと、肥満リスクは、600万円以上の女性に比べ1.7倍、200万円未満だと約2.1倍になった。


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    (出典 ximg.retty.me)



    1 可愛い奥様 :2018/03/10(土) 06:21:31.64 .net

    キムチや漬け物などの発酵食品が体にいいことはよく知られている。
    韓国釜山大学校の研究チームにより、キムチを毎日大量に食べると、
    総コレステロール、LDL(悪玉)コレステロール、空腹時血糖の
    数値がいずれも下がることが分かり、学術誌 『Journal of
    Medicinal Food』 に発表された。

    キムチにはビタミンA、B、Cのほか、ラクトバチルスという
    乳酸菌が含まれている。韓国人のように毎日大量に食べるわけには
    いかないだろうが、少量でも効果が出るのであれば、食生活に
    上手に取り入れてみるといいかもしれない。焼き肉を食べる際は、
    ぜひキムチも一緒に。
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456350 VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured


    【【健康】韓国料理は美味しい上、体に良いです。】の続きを読む



    (出典 yaseruzo.net)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/11/15(水) 10:18:00.49 ID:2bt+d7Lz.net

    ダイエットに限らず、痩←→太の話題などもオケー! 禿←→豊はほどほどに!

    ※次スレは>>980を踏んだ人が立てましょう。
    立てられない場合は他の人にお願いを。
    踏み逃げは厳禁です。

    前スレ
    芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう74
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473598481/


    【【ダイエット】芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう】の続きを読む



    (出典 xn--68jal7bxh6bu294d60ua.xyz)



    1 :2007/09/11(火) 04:13:25

    俺の予想だけど


    【【健康】毎日納豆食べてたらダイエットになりそうじゃね?】の続きを読む



    (出典 livedoor.blogimg.jp)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/11/24(金) 06:33:37.46 ID:o6wP+JI4.net

    減薬できる人はする
    無理な人はせめて過食に注意
    代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

    ではどうぞ
    ※前スレ
    抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1504127188/


    【【ダイエット】抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット】の続きを読む

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