1 ゼッケン774さん@ラストコール :2016/04/21(木) 17:04:00.36 ID:fuPz99YF.net
私たちはダイエット、健康のために走り出しました。そしてその後「タイムを向上させる」に目標が変わります。
ランニングは痩せる、健康に良いという反面、走りすぎは健康に悪いという意見もあります。いったいどっちなんでしょう?