不健康おじさんの健康ニュース

タバコと、お酒が好きな56歳のおじさんです。 タバコとお酒は体にはあまり良くないので やめたいですが、やめれない。 献血とパソコンが趣味の私が、 自分の健康のために、勉強した事を、 皆さんに教えたいと思っています。 そんな不健康おじさんのブログです。

    食事



    1 自治郎 ★ :2018/04/09(月) 22:27:54.60

    日清食品は、人気の具材3種類がすべて入った「日清のどん兵衛 どリッチ 全部のせうどん」を4月23日に全国発売する。

    「日清のどん兵衛 どリッチ 全部のせうどん」は、どん兵衛でおなじみの「ふっくらおあげ」「サクサク天ぷら」「ジューシィ牛肉」が入った豪華な一品。見た目のインパクトも十分だが、ボリュームたっぷりの具材は、つるみのあるうどんや昆布とかつおだしが調和したつゆとも相性抜群だという。なお、「どリッチ 全部のせうどん」の容器は、具材が通常パッケージには全て入りきらないため、かぶせフタのついた特別パッケージを使用している。

    4月9日(月)19時53分
    https://news.biglobe.ne.jp/trend/0409/blnews_180409_4282235591.html

    日清のどん兵衛 どリッチ 全部のせうどん

    (出典 news.biglobe.ne.jp)


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    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/03/07(水) 18:00:27.25 ID:3jNhioJI0.net

    前スレ
    チラシの裏 83枚目@ダイエット板
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505310117/
    チラシの裏 84枚目@ダイエット板
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1510330971/

    姉妹スレ
    【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/

    スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてワッチョイ表示
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    【【ダイエット】チラシの裏ダイエット】の続きを読む



    (出典 www.marumaru-diet.com)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/10/21(土) 22:21:39.24 ID:1s8CHs5V.net

    セブンイレブンの人気商品です。
    成分は鳥の胸肉。
    一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
    その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

    自作の話題もこちらで。

    ※前スレ
    サラダチキンダイエット Part.5
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485457075/
    サラダチキンダイエット Part.6
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501372925/


    【【ダイエット】サラダチキンダイエット その4】の続きを読む



    1 (?∀?(⊃*⊂) ★ :2018/03/17(土) 18:01:22.67

    糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。
    ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。

    糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。
    研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。(立石寧彦)
    東北大大学院が報告

    同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。
    マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。

     一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。
    死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。
    また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。

     同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、
    「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。

    さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で60代後半になると、
    外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。

    同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。
    都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。

    「同時に運動」 効果的 全農が提唱

    そもそも、炭水化物は太る原因なのか──。糖質制限が話題となる一方で、米飯を中心とした健康づくり活動も活発だ。

    JA全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発。
    おにぎり中心の食事とトレーニングを組み合わせて、無理なく体重を減らせるため「米はダイエットの敵ではない」として、2016年から成果を広めている。

     プログラムでは、年代や性別などから1日の消費カロリーを計算し、食べるおにぎりの個数を決定。筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、
    16年の調査では1カ月で7割が500グラム以上減量。17年は1カ月で7割が腹囲を1センチ以上減らせた。

    おにぎりはパンや麺類などの他の炭水化物と違い、コレステロールを含まないため、同量ならばご飯の方がカロリーは低いという。
    東京・大手町のJAビルでJA全中が運営する「ミノーレ」では、炊き立てのご飯を入れて提供する弁当が人気だ。
    売り上げは09年のオープン当時の1日250個から、550個と倍以上に増えている。大盛りを頼む人も多いという。

    http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/

    https://asahi./test/read.cgi/newsplus/1521272723/
    2018/03/17(土) 15:28:52.32


    【【健康】 糖質制限ご用心  ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる  東北大学大学院が報告 】の続きを読む



    (出典 image.news.livedoor.com)



    1 孤高の旅人 ★ :2018/03/06(火) 05:31:22.15 ID:CAP_USER9.net

    年収少ない女性ほど肥満リスク大 滋賀医科大分析
    2018/3/5 18:22
    https://this.kiji.is/343318730199123041

     世帯年収が少ない女性ほど肥満リスクが高い傾向にあることが、全国約2900人のデータ分析で分かったと、滋賀医科大の三浦克之教授(公衆衛生学)らのチームが5日、発表した。
     厚生労働省からの補助金で実施し、成果は日本疫学会誌に掲載された。健康格差を是正する施策に役立てばとしている。
     厚労省の2010年国民生活基礎調査と国民健康・栄養調査に参加した全国の20歳以上の男女約2900人が対象。
     65歳未満の女性では、世帯年収が200万~600万円未満だと、肥満リスクは、600万円以上の女性に比べ1.7倍、200万円未満だと約2.1倍になった。


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